Tostadas Crujientes Caseras: El Desayuno Perfecto en 10 Minutos

 

¿Te levantas sin ganas y sin energía? Este desayuno puede cambiar tu mañana en solo 5 minutos…

Las tostadas son uno de los desayunos más populares en todo el mundo. Su simplicidad permite combinarlas con ingredientes dulces o salados, adaptándose a todos los gustos.

Prepararlas correctamente marca la diferencia. El secreto está en elegir un buen pan — preferiblemente pan rústico o integral — y tostarlo hasta lograr una textura crujiente por fuera y ligeramente suave por dentro.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan

• Aceite de oliva o mantequilla

• Tomate natural triturado (opcional)

• Aguacate o huevo (opcional)

• Sal al gusto

Preparación:

1. Calienta una sartén o tostadora.

2. Tuesta el pan hasta que esté dorado.

3. Añade aceite de oliva o mantequilla.

4. Incorpora los ingredientes deseados.

Las tostadas permiten infinitas combinaciones: con aguacate, queso fresco, miel o mermelada natural.

Además, aportan carbohidratos necesarios para comenzar el día con energía.

Las tostadas representan tradición y practicidad. Son ligeras pero energéticas, ideales para acompañar café o zumo natural.